Расписание занятий по фитнесу и их стоимость

День недели Время Направление
Понедельник 18.10-19.00 MT (силовая тренировка на крупные группы мышц)
Вторник 18.00 – 19.00

 

20.00 – 21.00

Фитнес для беременных (по предварительной записи)

Тренажерный зал с индивидуальным подходом (по предварительной записи)

Среда 13.00 – 14.00

 

 

18.10 – 19.00

Изотон (система оздоровительной физической культуры, основанная на изотонических упражнениях)

 

Тай-бо  (аэробика с элементами единоборств)

Четверг 18.00 — 19.00

 

 

 

20.00-19.00

Stretching (комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и растяжки.  Так же широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм)

 

Тренажерный зал с индивидуальным подходом (по предварительной записи)

Пятница 18.10 – 19.00

 

Bums + Tabs Flex (силовой класс, направленный на проработку мышц ягодиц, живота и спины + растяжка крупных мышц)
Суббота 12.00 – 13.00

 

13.00- 14.00

Фитнес для беременных (по предварительной записи)

 

Изотон (система оздоровительной физической культуры, основанная на изотонических упражнениях)

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ:

Абонемент на 8 занятий — 1600 руб/мес
Абонемент на 12 занятий — 2000 руб/мес
1 занятие — 250 руб.

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ:

Абонемент на месяц -2000 руб/мес
1 занятие — 300 руб.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ тренажерный зал, петли TRX, единоборства (бокс, кикбоксинг, тайский бокс):

1 тренировка — 800 руб.

Диагностика + индивидуально подобранная программа — 1000 руб.
Фитнес- диагностика — 800 руб.
Написание программы — 500 руб
Тренировка в группе с индивидуальным подходом (тренажерный зал) — абонемент на мес. + 100 руб. за тренировку.

* В стоимость абонемента входят:
✔ занятия по фитнесу (групповые программы)
✔ тренажерный зал

При покупке абонемента на фитнес — 50 % скидка на абонемент посещения сауны и бассейна (при наличие справки от дерматолога)

Абонемент покупать в кассе медицинского корпуса Отеля Golden Золотой Колос.
Занятия проводятся в ФИТНЕС-ЦЕНТРЕ отеля GOLDEN Золотой Колос.
Адрес: ул.Красноармейская 9

 

Тренера:

КОРОВИН КИРИЛЛ, Мастер спорта по кикбоксингу, каратэ и ушу-саньда.

Тел.:+79898338050   http://vk.com/olya_taebo

ХАРЧЕНКО ОЛЬГА, Мастер спорта международного класса по кикбоксингу

Тел.: +79788023797 http://vk.com/olya_taebo

 

 

Расписание тренировок по тайскому боксу

День недели Время Направление
Понедельник 15.30-17.00

 

19.00-21.00

Детская группа (7-12 лет)

 

Взрослая группа (13 лет и старше)

 

Среда 15.30-17.00

 

19.00-21.00

Детская группа (7-12 лет)

 

Взрослая группа (13 лет и старше)

 

Пятница 15.30-17.00

 

19.00-21.00

Детская группа (7-12 лет)

 

Взрослая группа (13 лет и старше)

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ (школьники)
Абонемент на месяц — 1200 руб.

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ (взрослые 17 лет и старше)

Абонемент на месяц на 8 занятий — 1600 руб.
Абонемент на месяц на 12 занятий — 2000 руб.
Разовая тренировка (1 занятие) — 250 руб.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ:
по договоренности с тренером

* Абонемент покупать в кассе медицинского корпуса Отеля Golden Золотой Колос.

Тренер: КОРОВИН КИРИЛЛ ВЛАДИМИРОВИЧ
МС по кикбоксингу, МС по ушу-саньда, МС по каратэ годзю-рю
Чемпион Мира WAKO 2008, 2010 гг.,
Чемпион Мира WKU 2013,
Призер Чемпионата Европы по ушу-саньда 2008г.

Тел.: +7(989)8338050
https://vk.com/scbars_alushta_ma